2岁宝宝的清凉饮食炉霍小檗

2岁宝宝的清凉饮食 早餐：两鸦葱属色卷、牛奶100毫升。　　中餐：香菇炒菜花、黄瓜汤、黄亚麻软饭。　　午点：大米野丁香属绿豆稀粥。　　晚餐：西红柿鸡蛋卤面。　　两色卷是用白面作皮，玉米面作馅做成的小卷，黄白相间，这样容易引起宝宝的食欲。玉米面含有较多的粗纤维，同时含热能较高，既可以为宝宝提供能量，又有通便的作用。　　菜花所含丰富的维生素C是骨骼、牙齿、微血管及结缔组织细胞合成的必须物质，还可以促进铁的吸收，对生北美苋长发育期的宝宝尤为重要。除了菜花之外，还有一些蔬菜维生素C的含量也很高，比如油菜、圆白菜、水萝卜、番茄等等。　　绿豆具有清热解暑的作用，夏天可常给宝宝喝绿豆汤或者绿豆大米粥，这样既可以解暑也可以补充水分。上海离婚律师收费标准
刘盈
北京离婚律师
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